材料：瘦肉500克、初夏雪梨一个(约300克)、喝汤苹果一个(约150克)、力苹梨瘦南北杏仁各10克、果雪无花果干5克、肉汤红枣6颗、初夏枸杞3克、喝汤生姜10克

　　做法：

　　1、力苹梨瘦瘦肉切大块，果雪放入冷水锅中，肉汤大火煮开，初夏待有很多浮沫后捞出瘦肉块，喝汤用温水冲洗干净备用。力苹梨瘦

　　2、果雪雪梨和苹果洗净，肉汤去核，切四瓣；生姜洗净去皮切片。

　　3、砂锅中加入足够量的水，将所有材料放入，大火煮开再转小火煮两个小时，出锅前加入少许盐调味即可。

　　小贴士：

　　1、秋冬空气干燥，这款汤润肤润肺，补脏腑；春夏人体内集聚了不少火气，这款汤可以清热化痰，火气全消，所以说这是一款四季皆宜的汤饮。

　　2、苹果能生津止渴，雪梨则润肺消燥、清热化痰，虽然脾虚的人不宜多食，但与滋养补虚的瘦肉配伍，则无需多虑，为老少皆宜的汤饮。

　　3、无花果性味甘平，具有清热解毒的功效，是煲汤的常用配料。如果没有也可不放，或用蜜枣代替。

　　4、猪瘦肉相对其它部位的猪肉，含有更丰富的优质蛋白，它提供了血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血，具有补肾养血，滋阴润燥的功效，且脂肪、胆固醇较少，一般人群均可适量食用。

• ·渡渡鸟为什么灭绝？是什么导致渡渡鸟的灭绝？
• ·中国最大的瀑布群在哪？有什么自然景观？
• ·微笑对于酒店管理理念的重要意义
• ·夷陵之殇：一场冲动，耗尽蜀汉国运的根基
• ·婚宴提前被撤桌 酒店需赔偿
• ·福州毛猪收购价开始回落
• ·有哪些最新发现的动物物种？
• ·2010年德国酒店行业发展状况良好
• ·广州厨师从仙台到东京探妻躲过一劫
• ·刘邦为什么礼葬虞姬？刘邦的行为反映了什么？
• ·赤壁烽火定乾坤：一场战役如何铸就三国鼎立之基
• ·宇文赟是什么出身?他最后的结局如何？
• ·唐朝后期的“牛李党争”到底是什么？缘何而起？
• ·因卫生部门贴错标识 美国一餐馆生意惨淡
• ·丝绸之路诞生于哪个朝代？是西汉开始才有的吗？
• ·现代使用的最坚固的产品是什么？有多坚固？